靈性靜坐課程

讓你能了解及感覺自己的能量，藉著一些不同的靜坐方法來建立個人的靈性修維及舒緩日常生活的壓力，特別適合從未接觸過又想修習靜坐的人士。

Benefits益處

- Improve Energy Exercise 提升能量的運動

- Stress Reduction 減壓

- Relaxation 輕鬆舒服

- Meditative 靜心

- Non religious 不帶任何宗教色彩

- Easy to learn 簡單易學

- Safe 安全

課堂時間: 2 課 x 1.5 小時 (共3小時)
本課程特設私人及小組教授, 歡迎致電2855 8382查詢.

小組班約3-6人,待集組後,我們會通知你上課日期及時間, 通常會於星期一至五晚上或星期六下午上課

私人教授則可選擇任何時段

查詢報名請電 2855 8382